Пам"ятка щодо профілактики грипу
ПАМ’ЯТКА ЩОДО ПРОФІЛАКТИКИ ГРИПУ
Грип дуже легко передається від людини до людини повітряно-крапельним
шляхом — коли хвора людина кашляє, чхає чи просто розмовляє. У зоні зараження
перебувають люди в радіусі 2 метрів навколо хворого. Хвора людина, навіть із
легкою формою грипу становить небезпеку для оточуючих протягом усього періоду
прояву симптомів — це , в середньому, 7 днів. Проте, нехтуючи власним здоров’м і
наражаючи на небезпеку оточуючих, часто хворі не звертаються за медичною
допомогою, займаються самолікуванням, продовжують відвідувати
навчання,приймати участь у святкових заходах, їздити на громадському
транспорті, відвідувати магазини, ринки та інші місця масового скупчення людей.
Вірус грипу небезпечний, але не всесильний. Можна легко уникнути
зараження грипом навіть під час епідемії, якщо дотримуватись кількох простих
речей:
- уникати скупчень дітей, людей — аби зменшити вірогідність контактів із хворими;
- регулярно провітрювати приміщення і робити вологе протирання предметів,
приміщення;
- повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми — для підвищення
опірної здатності організму;
- мати чисті руки — інфекція потрапляє в організм через рот, ніс та очі, яких ви час
від часу торкається руками. Тими ж руками ви тримаєте гроші чи тримаєтесь за
поручні, де кілька годин зберігаються в активному стані віруси і бактерії, що
залишились від дотиків рук інших людей. Тому необхідно часто мити руки з милом;
- користуватися тільки одноразовими паперовими серветками і рушниками — як
після миття рук, ак і для того, щоб прикрити обличчя під час кашлю, а також при
нежиті;
- залишатися вдома при перших ознаках хвороби - щоб не провокувати її
ускладнення і не наражати інших людей на небезпеку.
Також, не треба забувати про щорічну вакцинацію, в осінній період, яка є
найефективнішим засобом для захисту організму від вірусів грипу, яка є безпечною
для формування імунітету.
